Föräldrautbildning

Igår var vi på föräldrautbildningen för första gången. Vi fick se en film om förlossning och så talade hon som hade kursen om olika bedövningar och andra hjälpmedel som man kan få vid förlossningen. Det var sju par på utbildningen. Vi kommer att träffas två gånger till. Idag var vi till Mvc. Allt såg bra ut och barnet ligger fortfarande med huvudet neråt. Det var inte riktigt fixerat ännu men det kommer det säkert att vara när vi ska tillbaka om två veckor.
Jag har bestämt mig för att använda lustgas vid förlossningen var inne på epidural tidigare men eftersom att värkarna kan avta då så skippar jag det och kör lustgas.

Här kommer olika hjälpmedel som man kan få.

Naturliga metoder
» Rörelse och avslappning
Det är viktigt att du rör dig och är uppe så mycket du kan och att du sitter och ligger bekvämt. Sacco-säckar är sköna och stödjande och kan användas som stol eller kudde. Massagedusch och bad finns oftast på förlossningen och kan vara väldigt skönt, lindrande och avslappnande. Men om fostervattnet har gått finns risk för infektion och då bör du inte bada.Skön massage av ömma partier i rygg och nacke och kanske även över magen kan vara något som din partner kan hjälpa till med.

» Akupunktur
Akupunktur är en gammal kinesisk metod för att lindra smärta och behandla sjukdomar. Tunna nålar sticks in under huden på vissa punkter för att påverka energiflödet i kroppen.

» TENS
Ett annat sätt att minska värk och spänning är med elektrisk stimulering (TENS). TENS innebär att vibrerande plattor sätts på det områden som känns ömma och spända, elektriska impulser sänds ut och anses därmed aktivera kroppens eget endorfinsystem och blockera smärtimpulserna. TENS har störst effekt i början av förlossningen.Många MVC hyr ut TENS-apparater så att man får tid på sig att lära sig tekniken innan det är dags på riktigt.

» Sterila kvaddlar
Sterila kvaddlar innebär att man sprutar in sterilt vatten direkt i huden där smärtan är som störst. Injektionen ger en mycket kraftig, dock kortvarig, smärta som aktiverar kroppens egen smärtlindring.

» Värme och kyla
Både värme och kyla är gamla metoder för smärtlindring. Riktigt heta frottéhanddukar, värmekrus eller dylikt kan läggas där smärtan är som värst. Nerkylning med is kan också ha viss effekt.

Medicinska smärtlindringsmetoder

Det finns olika medicinska smärtlindringsmetoder som används under olika delar av förlossningen. Behovet av smärtlinding är mycket olika och det är svårt att i förväg veta vad som passar just dig. Effekten av en viss metod är olika hos olika kvinnor och det som fungerar under en förlossning fungerar kanske inte under nästa.

» Lustgas
Lustgas är en kemisk förening av syre och kväve. Länge var lustgas nästan den enda metod som fanns och den används fortfarande mycket. Ibland ensam och ibland tillsammans med annan smärtlindring.Koncentrationen anpassas till kvinnans behov av smärtlindring och kan ändras under förlossningens gång. Effekten kommer efter några djupa andetag och kvarstår nån minut. Lustgas är lätt att ta och försvinner lätt ur kroppen. Andra fördelar är att den varken påverkar värkarbetet eller fostret. Dock kan lustgas ibland ge kortvarig yrsel och illamående. En del kvinnor upplever illamående och minnesluckor. Effekten är mycket individuell och man måste nästan pröva för att veta säkert.

» PCB - livmoderbedövning
PCB innebär att man bedövar livmodern. Den kan ges när värkarbetet är igång och livmodermunnen är öppen 3-4 cm. Det är en snabb och enkel metod som kan ge god smärtlindring när smärtan är som störst. Tyvärr har den en relativt kortvarit effekt och det förekommer att barnets hjärta slår långsammare efter det att man har lagt bedövningen.

» Epidural
Epidural är effektiv i ca 90% av fallen och kan sättas in under vissa delar under förlossningen. Epidural kan göra att värkarna mattas av och bilr mindre effektiva och därför kombineras ofta Epidural med värkstimulerande medel som ges via dropp. Övervakning med CTG-elektroder är också nödvändigt för att kontrollera värkarna och hur fostret mår.Nu för tiden finns också en ny slags Epidural där lokalbedövningsmedlet har blandats med ett morfinliknande preparat. Detta gör att kvinnan kan stå upp, gå och röra sig mer än vid vanlig ryggbedövning. Risken för värksvaghet och utdragna förlossningar minskar därmed. Den nya typen av Epidural kallas ofta för ”stå-upp-Epidural” eller ”stand up”. Vanligen lägger man ryggbedövningen då värkarbetet kommit igång ordentligt och livmoderhalsen är vidgad ca 4 cm. Bedövningsmedlet ges sedan i jämna intervaller genom den tunna plastslag som alltså sitter kvar i ryggen så länge du behöver smärtlindring. Fördelarna med Epidural är att det är en mycket effektiv smärtlindringsmetod vid förlossningens aktiva skede. Med ”stå-upp-Epiduralen” är kvinnan fortfarande rörlig. Nackdelar kan vara att värkarbetet kan avstanna och förlossningen drar ut på tiden. Dropp och CTG kan göra kvinnan, mer eller mindre, bunden vid sängen och risken för ingrepp med tex sugklocka ökar. Risk finns också för blodtrycksfall.

» PDB - bäckenbottenbedövning
Används endast under utdrivningsskedet. Barnmorskan sprutar bedövningsmedel innanför slidmynningen på båda sidor och blockerar därmed nerverna. Smärtan i bäckenbottnen och slidöppningen försvinner. Tyvärr kan krystreflexen försvinna och kraften vid framfödandet kan bli svårkontrollerad vilket ofta leder till förlängt utdrivningsskede. Detta kan ökar risken för ingrepp med tex sugklocka samt att det uppstår bristningar.

vecka 33 och 34

Snart har hela vecka 33 gått och på lördag är det vecka 34. Bara 6 veckor kvar nu. Jag längtar så att få hålla min bebis. Fast innan den kommer ut så hoppas jag att vi hinner klart i köket och i sovrummet.

v 33

Mamman:De sista två månaderna besöker du vanligtvis MVC varannan vecka, där mäter man bland annat barnets tillväxttakt. Vid den här tidpunkten är normalkurvan för symfys-fundusmåttet runt 31, men det är främst sin egen kurva man ska gå efter.

Barnet: Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. 3-4% förblir kvar i sätesställning

v 34

Mamman: Under slutet av graviditeten är det vanligt att värkarna ändrar sig en aning, ibland kan det kännas som om lungorna trycks uppåt och man får svårt att andas för en stund. Det kan vara svårt att skilja förvärkarna från riktiga värkar. De kan komma tätt och upplevas som intensiva, ett sätt att särskilja dem är att ta ett varmt bad, det får förvärkar att avta medan riktiga värkar fortsätter.

Barnet: Barnet är väl medveten om förvärkarna, men det tycks inte vara obehagligt på något sätt. Huden har antagit en mer rosa ton genom inlagring av underhudsfett, vid denna tidpunkt kan barnet utan vidare överleva utanför livmodern. Nu reagerar barnet olika på mammas, pappas samt främmande personers röster.

Vårtecken

Visst har vi fått krokusar i rabatten men det riktiga vårtecknet kom idag.
Cindy ville gå ut och hon ville vara i kattgården. Det är första gången i år som hon ville göra det.
Hon har ju velat gått ut förrut men har då stannat på trappan eftersom att det har varit kallt eller snö ute.
Tänkte lägga in nya bilder men det vill inte fungera så det får bli senare.

vecka 32

Vecka 32

Mamman: Man kan lätt bli anfådd när man gör något ansträngande trots att lungkapaciteten har ökat. Att man blir anfådd är helt normalt, barnet får lika mycket syre oavsett hur flåsig man känner sig. I slutet av graviditeten kan trycket på pulsådern bli för stort om man ligger på rygg, vilket kan göra att både du och barnet mår illa. Barnmorskan brukar därför rekommendera att man ligger på sidan när man ska sova. Det brukar även vara den ställning som känns bäst, det kan vara skönt att ha en kudde som stöder upp den tunga magen lite.

Barnet: Vid den här tidpunkten väger barnet cirka 1500 gram och är ungefär 40 cm lång. Nu kontrollerar barnet själv sin kroppstemperatur. Lungorna är färdiga och barnet ligger nu och tränar dem genom att andas ner fostervatten i dem, ofta med hicka som följd. På pojkar kommer nu testiklarna ner i pungen från att ha varit i ljumsken. Tånaglarna växer allt mer. Barnets sparkar blir nu mer som kraftiga knuffar och man kan lätt särskilja olika kroppsdelar från varandra. Ibland kan man kanske känna något spetsigt som rör sig hastigt tvärs över hela magen, det kan vara ett knä eller en fot. Genom att barnet hickar kan man också få en uppfattning åt vilket håll barnet är vinklat, hickningarna känns som mest från barnets rygg.

Mvc igen

Var i måndags hos barnmorskan. Allt var bra med bebisen. Den har redan lagt sig med huvudet nedåt. Nu kommer besöken bli tätare hos barnmorskan och vi ska snart börja föräldrautbildningen. Jag har lite ont i ryggen idag men det beror nog på att jag har varit ute och skottat den där jävla snön. Nu vill jag att det ska bli sommar.

vecka 31

Vecka 31 är det nu!

Mamman: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av t.ex stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som t.ex att gå i trappor och bära tunga saker.

Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan 8 cm i diameter och fötterna knappt 6 cm. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.

Fina dikter

Största kärleken
av Annelie Wikström

Under mitt hjärta nu
finns en liten du
Liten näsa och små tår
tickande hjärta och fjunigt hår
På U.L vi fick en bild
fast du var ganska vild
Du var det vackraste vi sett
fast man bara såg ett skelett
Din far på min mage lägger en hand
för att med dig knyta ett band
Tänk när du är i vår famn
och vi får ge dig ditt nya namn
Så gränslös vår kärlek är
till dig jag i magen bär

Till mitt barn
av Annelie Tornevall

Jag kan känna hur ditt liv fyller hela mitt
Allt i varje ögonblick vi delar, allt mitt är ditt
I min dröm jag hör redan dina andetag, möter redan din blick
Tackar Gud för att jag ditt liv så tryggt inom mig fick
Snart får vi mötas mitt älskade liv, du lilla vän
och även om ingen vet vad som i livet händer sen
så har vi varandra till tidens slut, jag ska hålla dig varm
Och den dagen då du äntligen får vila på min arm
då är jag den lyckligaste människa som på denna jord bor
Ja, då får jag äntligen värma dig, vagga dig, vara din mor!

Till Pippi i magen
av Åsa Holmgren

Lilla Du därinne
jag undrar så vem Du är!
Att jag vet så lite om dig
fast Du redan är här.
Är det Dina tår jag känner?
Är det Ditt hjärta jag hör slå?
Är det sant att Du har ögon och naglar
och en mage att pussa på?
Jag vet så lite om Dig
fast Du redan är här
men jag älskar Dig som tokig
vem Du än är!

Lite bilder

Jag köpte en pyjamas till bebisen på stan igår

Tapeterna i barnrummet

Bården i barnrummet

Bården

Ännu en pyjamas till bebisen